Namun bagi yang melakukan diet instant secara instan perlu
diperhatikan resiko-resiko kesehatan yang bisa terjadi bila melakukannya,
diantaranya:
1.
Eating
disorder, bumilia dan anoreksia yang digolongkan kepada weight pobhia dimana
penderita takut berat badan bertambah.
2.
Resiko
anemia terutama pada wanita yang sering mengalami menstruasi tiap bulannya.
Sebab diet instan biasanya memangkas kebutuhan nutrisi tubuh secara berlebihan,
sehingga mengakibatkan tubuh kekurangan zat gizi penting yang diperlukan dalam
kinerja tubuh sehari-hari.
3.
Hilangnya
masa otot diet yang tidak dilengkapi dengan asupan protein yang cukup juga
dapat mengakibatkan hilangnya masa otot.
4.
Mudah
Lelah karena berat badan yang turun secara cepat biasanya karena menahan nafsu
makannya, akibatnya tubuh tidak mendapatkan cukup kalori sebagai sumber energi
untuk beraktifitas.
5.
Daya
tahan tubuh menurun karena tubuh tidak mendapatkan asupan gizi yang memadai,
maka sel-sel dalam tubuh juga tidak mendapatkan nutrisi yang cukup setiap hari.
Akibatnya daya tahan tubuh menurun dan gampang sakit.
6.
Berat
badan seseorang yang mengalami penurunan drastis, ternyata berpengaruh negative
pada organ hati. Berat badan yang tidak stabil meningkatkan kandungan lemak
pada hati. Hal ini dapat berisiko tinggi terhadap penyakit-penyakit
degenerative berhubungan dengan organ hati.
Rasa lemas dan kurang bersemangat kerap dialami orang yang
sedang berdiet, kondisi ini terjadi akibat terbatasnya asupan nutrisi tubuh.
Namun kondisi tersebut tidak akan dialami jika Diet dengan Oriflakes-Diet
(Sereal umbi Garut) mampu menekan rasa kenyang lebih lama bagi pelaku diet atau
yang sedang menurunkan berat badan.
Energi tubuh bergantung pada nutrisi yang didapatkan dari
makanan, itulah mengapa perubahan pola makan akan berdampak pada perolehan
energi. Untuk menjaga tubuh tetap prima selama diet harus tetap dicukupi asupan
nutrisinya untuk tubuh. Itulah mengapa Sereal umbi Garut (Oriflakes) baik
dikonsumsi untuk Anda yang sedang diet.
Umbi
Garut dalam Oriflakes ini memiliki kandungan karbohidrat kompleks yang mampu
menekan rasa kenyang lebih lama daripada nasi atau karbohidrat sederhana.
Selain itu kandungan serat yang terdapat pada oriflakes memiliki sifat yang
“lebih sulit” dicerna tubuh sehingga porsi makan selanjutnya akan lebih kecil.
Keadaan ini dapat membuat berat badan turun dan terhindar dari obesitas serta
dapat mendapakan berat badan yang normal ideal dan tentunya hidup lebih sehat.